00:58 

При абсолютном голодании человек не получает никакой пищи, а только воду.
При абсолютном голодании, которое может длиться от 20 до 40 дней, вначале (уже в первые два дня) сгорают все запасы углеводов, находящиеся в организме в виде гликогена в печени и мышцах, затем начинают сгорать жиры из депо организма и осуществляется переход к эндогенному питанию. К 20-му дню голодания человек теряет 20-25% своей первоначальной массы тела. В связи со сгоранием жиров с мочой выделяется ацетон, в особенности в течение нескольких первых дней. Наиболее характерны жалобы на общую слабость, урчание в животе, головную боль и неспокойный сон. Позднее голодающий привыкает к своему состоянию и переносит его спокойнее. При более продолжительном голодании в 70 дней нарушается обмен белков, в силу чего уменьшается образование гормонов и ферментов. Разрешено лишь 40 дней.После этого требуется реабилитация организма и поддержка веса без последствий, стабильный вход в нормальное питание...
Так вот! от теории к практике:Проверено на себе...Не помрёшь. Можно не есть до 45 дней вес не вернёться при одном условии...Если послушаешь меня. После голодания неделю на до пить во в перемешку с соком если ты думала что он не каллорийный то ты наивная!! Один стакан яблочного сока заменяет 2 яблока...Это много.ПОсле выхода начинаешь есть утром лишь утром...Кашкам лучше на воде..Строго? А как ты хотела! Потом обедать, лучше бульоном. Ужин вообще грех ..Что бы стать худой как спичка выслушай меня сестричка! Есть множество уловок что бы выдержать голодовку...Просто море психологических уловок!)

@темы: бысстро похудеть на 20 кг, быстрое похудание, быстро сбросить вес, уменьшить объемы, голодание, долгое голодание, на воде

URL
   

дни идиота

главная